dedeirma Günlüğü, 10 Eyl 21

dedeirma Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

dibaksoan meh cenghar

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Eylül 2021:

1739 kcal

Yağ: 75,42g | Prot: 88,90g | Karb: 172,04g. Kahvaltı: Buah Anggur, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sawi Hijau, Kecambah, Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...