10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 45,58g | Karb: 271,22g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Caffè Espresso, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Öğle Yemeği: Banana, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Pesca, Uva Bianca, Foglia Verde Insalata Mista, Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mambo Kids Snack Mix, Pane Integrale, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
sergiointravaia1981 Kilo Geçmişi
|