Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mutluolveazye
Günlük
10 Eyl 21
mutluolveazye Günlüğü, 10 Eyl 21
mutluolveazye Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
pişman mıyım? hayır. çikolataya doydum resmen. varsın 370 kalori olsun. arada sırada yiyebilirim ve bu benim hakkım.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2021:
1749 kcal
Yağ: 65,57g | Prot: 71,85g | Karb: 227,94g.
Kahvaltı:
Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Kepekli Krep.
Öğle Yemeği:
Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Bezelye.
Akşam Yemeği:
Mis Light Yoğurt , Keşkek.
Aperatifler/Diğer:
Starbucks Triple Chocolate Chip Cookie.
devamı için...
343 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
harika görünüyor afiyet olsun🤗
10 Eyl 21 üye tarafından:
çağlabyk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mutluolveazye Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle