10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 103,16g | Karb: 92,43g.
Öğle Yemeği: Zucchine Trifolate, Scotti Riso Integrale 10', Conad Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Vallericca Insalata Sfiziosa, Esselunga Bresaola, Crackers Soia. Aperatifler/Diğer: Noci, Misura Privolat Biscotti al Miele, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|