omg omg omg hab grad was schockierendes gelesen 😲 ich trink ja viel zero weil ich dachte geil 0kcal, 0kh. aaaaaaaber abgesehen von dem argument dass man zunehmen kann aufgrund heißhunger was bei mir nicht passiert, gibts noch ein argument. in studien wurde gezeigt dass sich das bauchfett vermehrt. irgendwie wirken die süßstoffe auf ein enzym im bauchbereich negativ welches dafür da ist das fett zu bekämpfen 😲 daher nahmen die studienteilnehmer am bauch zu....ich hab zwar viel abgenommen aber hab schon ein überproportional grosen bauch so....ich wusste das garnicht. ich werd zero mal drastisch reduzieren, bin völlig schockiert
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1670 kcal
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Yağ: 133,76g | Prot: 89,63g | Karb: 34,40g.
Kahvaltı: Sucuk, Lätta Original, Gekochtes Ei, Tomaten, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Salatgurke, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Dulano Geflügelgenuss 1A, Milbona Tilsiter , Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Avocado. devamı için...
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Ja kann ja auch andere Faktoren haben, wenn man einen Bauch hat .. vieles ist auch durch Krankheiten oder genetisch bedingt.. oder falsche Ernährung … manche lassen Zucker weg aber essen fertig.. also kann es alles sein ..
11 Eyl 21 üye tarafından: youandme37
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Es können auch sehr gut östrogene sein zb
11 Eyl 21 üye tarafından: kader wa
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Saftschorle mit wenig Saft und viel Wasser mag ich auch ganz gerne. Und ja, bei Wasser gibt es erhebliche Unterschiede.
11 Eyl 21 üye tarafından: Herbst-Prinz
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Ich mische meine Getränke auf oft. 1/4 Cola oder Limo, 1/4 kalten Tee und 1/2 Wasser
11 Eyl 21 üye tarafından: Jule Go !
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11 Eyl 21 üye tarafından: Lluvia's
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Habe mit Interesse Euren Threat gelesen 🙋♀️💐Ich denke schon, dass vielleicht eine Portion Wahrheit dahinter stecken kann. Auf jeden Fall ist es ein Versuch Wert, einen Weg aus der Süßstoff Falle zu suchen!!
11 Eyl 21 üye tarafından: Liz355
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AUCH oft sollte es natürlich heißen....... dieses Handy....😄
11 Eyl 21 üye tarafından: Jule Go !
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@Lluvias burası bunları konuşmak için zaten😉
11 Eyl 21 üye tarafından: youandme37
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Türk müsün ablam bu arada napim
11 Eyl 21 üye tarafından: Lluvia's
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Lass dich nicht verunsichern. Die Zuckerindustrie hat vor vielen Jahrzehnten das Gerücht in die Welt gesetzt, das Süßßstoffe schädlich sind, konnten das bis heute nicht wissenschaftlich belegen, dass ihre Aussagen stimmen.Leider hält sich das Gerücht hartnäckig. Ich selbst trinke seit über 30 Jahren light oder Zero-Produkte, habe in der ganzen Zeit keine Probleme festgestellt - im Gegenteil. Diese Produkte haben einen großen Anteil daran, dass ich 105kg abgenommen habe. Auch das Bauchfett ist weg. Keine Panik bitte
11 Eyl 21 üye tarafından: Ron Nashville
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Trinke Cola light, wenn ich Heißhunger auf Süßes bekomme, der ist dann weg. Hat mir beim Abnehmen und beim Halten geholfen...jeder ist/ reagiert anders. Als ich das damals gelesen hab, hab ich bei der Recherche gelesen, dass die 1l Colatrinker/Tag in 6 Monaten 15kg zugenommen haben...die Vergleichsgruppe mit Lightprodukten nur 1,5 kg in 6 Monaten. An schlechten Tagen trinke ich vielleicht 0,5 Liter....die ersparen mir aber jede Menge Kalorien....
Ohne hin und wieder Süßstoff und Colalight würde ich definitiv mehr als 1,5 kg zunehmen...
Habe auch nicht bemerkt, dass ich am Bauch während des abnehmen dadurch langsamer abgenommen habe...bei mir hat sich das gut verteilt, im Gegenteil, der Bauch wurde als erstes deutlich flacher.
Allerdings trinke ich Coke light NUR zur Bekämpfung der Lust auf Süßes, ansonsten gerne Wasser, viel Tee (macht satt) und lauwarmen Zitronensaft mit Ingwer (kurbelt Stoffwechsel an).
Sei ganz entspannt!!! Natürlich ist Süßstoff nicht super gut für den Körper, aber manchen hilft es beim Abnehmen. Versuche es einfach zu reduzieren, Wasser und Tee müssen nicht schmecken, sind aber günstige und hilfreiche Mittel zum Zweck.
11 Eyl 21 üye tarafından: Jolly101
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ich trinke Zero und habe ein six Pack was mache ich falsch?
11 Eyl 21 üye tarafından: unbekannterheld
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Man sollte auch vielleicht überlegen : Welches ist das kleinere Übel ! Ich denke es ist Süßstoff ! Industriezucker ist alles andere als harmlos 😕😖
11 Eyl 21 üye tarafından: Jule Go !
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Jeder Körper verträgt dies oder jenes anders .. 🤷🏼♀️
11 Eyl 21 üye tarafından: youandme37
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Zucker ist zehnmal schlimmer, nicht nur dass es Insulinausschüttung fördert was das Hormon ist was am meisten Fett macht und die Fettverbrennung stoppt es wirkt sich auch destruktiv auf die Nervenzellen und Gehirn aus. Zucker ist schlimmer als Rauchen aber es gibt genug Leute für die ist alles neue der Teufel und alles natürliche gut selbst wenn's Gift ist.
11 Eyl 21 üye tarafından: unbekannterheld
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Wie bei allem macht wahrscheinlich die Dosis das Gift 😉 Ich kann mir nicht vorstellen, dass es schadet, ab und zu ein Glas Coke Zero zu trinken 😊
11 Eyl 21 üye tarafından: HoneyPenny
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Nee, so sehe ich das auch. Ab und an richtige Cola schadet sicher genauso wenig. Aber mal ehrlich: schmeckt euch Süßstoff? Ich kann das Zeugs überhaupt nicht ab 😝
11 Eyl 21 üye tarafından: Herbst-Prinz
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Mir schmecken Coke Zero und Pepsi Maxi noch besser als die originale kleben nicht so, kann auch aber subjektiv sein finde da geschmacklich kein Unterschied
11 Eyl 21 üye tarafından: unbekannterheld
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Ich mag die klebrigen Originale auch nicht. Wenn’s mal nichts anderes gibt, verdünne ich die ordentlich mit Wasser. Was ich meine, ist aber der komische Nachgeschmack, den Süßstoff hinterlässt. Hab aber den Eindruck, auch in meinem Bekanntenkreis, dass den nicht jeder wahrnimmt.
11 Eyl 21 üye tarafından: Herbst-Prinz
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Pardon kizlar ben aslinda almanca FS deyim, bazen canim sikilirsa türk sayfada bakiyorum, hele güzel yemeklere😁 beni simdi almanca sayfada görebileceginizi bilmiyordum🤔
11 Eyl 21 üye tarafından: kader wa
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