kader wa Günlüğü, 10 Eyl 21

Ja kann ja auch andere Faktoren haben, wenn man einen Bauch hat .. vieles ist auch durch Krankheiten oder genetisch bedingt.. oder falsche Ernährung … manche lassen Zucker weg aber essen fertig.. also kann es alles sein .. 

Es können auch sehr gut östrogene sein zb 

Saftschorle mit wenig Saft und viel Wasser mag ich auch ganz gerne. Und ja, bei Wasser gibt es erhebliche Unterschiede. 

Ich mische meine Getränke auf oft. 1/4 Cola oder Limo, 1/4 kalten Tee und 1/2 Wasser 

Alamanlar çok konusuyo 

Habe mit Interesse Euren Threat gelesen 🙋‍♀️💐Ich denke schon, dass vielleicht eine Portion Wahrheit dahinter stecken kann. Auf jeden Fall ist es ein Versuch Wert, einen Weg aus der Süßstoff Falle zu suchen!! 

AUCH oft sollte es natürlich heißen....... dieses Handy....😄 

@Lluvias burası bunları konuşmak için zaten😉 

Türk müsün ablam bu arada napim 

Lass dich nicht verunsichern. Die Zuckerindustrie hat vor vielen Jahrzehnten das Gerücht in die Welt gesetzt, das Süßßstoffe schädlich sind, konnten das bis heute nicht wissenschaftlich belegen, dass ihre Aussagen stimmen.Leider hält sich das Gerücht hartnäckig. Ich selbst trinke seit über 30 Jahren light oder Zero-Produkte, habe in der ganzen Zeit keine Probleme festgestellt - im Gegenteil. Diese Produkte haben einen großen Anteil daran, dass ich 105kg abgenommen habe. Auch das Bauchfett ist weg. Keine Panik bitte 

Trinke Cola light, wenn ich Heißhunger auf Süßes bekomme, der ist dann weg. Hat mir beim Abnehmen und beim Halten geholfen...jeder ist/ reagiert anders. Als ich das damals gelesen hab, hab ich bei der Recherche gelesen, dass die 1l Colatrinker/Tag in 6 Monaten 15kg zugenommen haben...die Vergleichsgruppe mit Lightprodukten nur 1,5 kg in 6 Monaten. An schlechten Tagen trinke ich vielleicht 0,5 Liter....die ersparen mir aber jede Menge Kalorien.... Ohne hin und wieder Süßstoff und Colalight würde ich definitiv mehr als 1,5 kg zunehmen... Habe auch nicht bemerkt, dass ich am Bauch während des abnehmen dadurch langsamer abgenommen habe...bei mir hat sich das gut verteilt, im Gegenteil, der Bauch wurde als erstes deutlich flacher. Allerdings trinke ich Coke light NUR zur Bekämpfung der Lust auf Süßes, ansonsten gerne Wasser, viel Tee (macht satt) und lauwarmen Zitronensaft mit Ingwer (kurbelt Stoffwechsel an). Sei ganz entspannt!!! Natürlich ist Süßstoff nicht super gut für den Körper, aber manchen hilft es beim Abnehmen. Versuche es einfach zu reduzieren, Wasser und Tee müssen nicht schmecken, sind aber günstige und hilfreiche Mittel zum Zweck.  

ich trinke Zero und habe ein six Pack was mache ich falsch? 

Man sollte auch vielleicht überlegen : Welches ist das kleinere Übel ! Ich denke es ist Süßstoff ! Industriezucker ist alles andere als harmlos 😕😖 

Jeder Körper verträgt dies oder jenes anders .. 🤷🏼‍♀️ 

Zucker ist zehnmal schlimmer, nicht nur dass es Insulinausschüttung fördert was das Hormon ist was am meisten Fett macht und die Fettverbrennung stoppt es wirkt sich auch destruktiv auf die Nervenzellen und Gehirn aus. Zucker ist schlimmer als Rauchen aber es gibt genug Leute für die ist alles neue der Teufel und alles natürliche gut selbst wenn's Gift ist. 

Wie bei allem macht wahrscheinlich die Dosis das Gift 😉 Ich kann mir nicht vorstellen, dass es schadet, ab und zu ein Glas Coke Zero zu trinken 😊 

Nee, so sehe ich das auch. Ab und an richtige Cola schadet sicher genauso wenig. Aber mal ehrlich: schmeckt euch Süßstoff? Ich kann das Zeugs überhaupt nicht ab 😝 

Mir schmecken Coke Zero und Pepsi Maxi noch besser als die originale kleben nicht so, kann auch aber subjektiv sein finde da geschmacklich kein Unterschied 

Ich mag die klebrigen Originale auch nicht. Wenn’s mal nichts anderes gibt, verdünne ich die ordentlich mit Wasser. Was ich meine, ist aber der komische Nachgeschmack, den Süßstoff hinterlässt. Hab aber den Eindruck, auch in meinem Bekanntenkreis, dass den nicht jeder wahrnimmt.  

Pardon kizlar ben aslinda almanca FS deyim, bazen canim sikilirsa türk sayfada bakiyorum, hele güzel yemeklere😁 beni simdi almanca sayfada görebileceginizi bilmiyordum🤔