11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 52,53g | Karb: 130,23g.
Öğle Yemeği: Coto Makassar, Ketupat. Akşam Yemeği: Es Kelapa Muda. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Twistko, Rujak, Kedondong. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|