10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 63,57g | Karb: 92,39g.
Öğle Yemeği: Pears, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Great Value Mixed Nuts, Gala Apples, Trader Joe's Asian Slaw Salad, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Aperatifler/Diğer: Wasa Sourdough Crispbread, Chicken (Breaded and Fried). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|