11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 58,87g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Herbalife Кофе Латте Макиато. Öğle Yemeği: Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Protein Rex Lamington, Капучино, Магнит Холодец Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|