11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 37,19g | Karb: 77,10g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Twix Twix Солёная Карамель. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|