11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 76,30g | Prot: 73,62g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Шоколадный Круассан, Now Omega-3, Фрутоняня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Велком Колбаса Романо , ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|