11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 88,67g | Prot: 75,62g | Karb: 333,89g.
Kahvaltı: Bonte Bakery Пастила Ассорти, Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Просто Повидло Яблочное, Голден Яблоко , Ulker Halley, Картошка Вареная, Картофельный Суп, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Виноград, Рот Фронт Птичье Молоко, Ulker Halley, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты, Рот Фронт Печенье со Злаками и Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Просто Повидло Яблочное, Табрис Котлета из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|