11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 83,68g | Prot: 45,14g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Marie Blachère Pain Sportif, Baguette, Tassimo Chocolat Suchard. Öğle Yemeği: Pêches, Pâtes (Cuites), Casino Saucisses de Volaille. Akşam Yemeği: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Baguette, Huile d'Olive, Kronenbourg Bière sans Alcool , Auchan Mozzarella, Tomates. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Perrier Eau Gazeuse, Fromage Feta, Courgette, Galette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|