11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 110,72g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Bulk Powders Vegan Protein Powder . Öğle Yemeği: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Apples , Sainsbury's Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|