11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 98,48g | Karb: 346,46g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Bolinho de Arroz. Akşam Yemeği: Pipoca, Wickbold Bisnaguinha, Cacau Show Fondue de Chocolate, Sopa de Arroz com Frango. Aperatifler/Diğer: Lacta Laka Chocolate Branco, Maçãs Fuji, Morangos, Cuca de Banana, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Tirol Frutirol (90g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|