a.elshafey Günlüğü, 11 Eyl 21


2222 kcal Yağ: 67,12g | Prot: 186,88g | Karb: 159,39g.   Kahvaltı: خضار خضار مشكل, تونة مصفاة من الزيت صن شاين تونة. Öğle Yemeği: مكفتيز بسكوت شوفان, دانون زبادي زبادي . Akşam Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, سمك التونة المخبوز أو المشوي. devamı için...
170 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


a.elshafey Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.