08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 47,90g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Gün Kurusu, Kurabiye, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Nohut Yemeği. Öğle Yemeği: Simbat Gün Kurusu. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|