11 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 35,57g | Karb: 52,65g.
Kahvaltı: Oatmeal, Driscoll's Raspberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Coffee, Gold Emblem Butter Flavored Mini Cookies. Akşam Yemeği: NutriSystem Basil Chicken Breast with Tomato Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|