12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 32,38g | Karb: 134,42g.
Öğle Yemeği: Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. Akşam Yemeği: Mie Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: McDonald's Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|