12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 62,55g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nasi Putih, So Good Bakso Sapi Kuah. Öğle Yemeği: Bakso tanpa Daging. Akşam Yemeği: Kue Bolu. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|