lovergirl654 Günlüğü, 11 Mar 11

lovergirl654 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

TOday is my first off diet day in 3 weeks. Having a gurls night at Olive Garden so disregard my eating today...I exercised for an hour still to help to offset some of my bad eating...and back on fully tomorrow.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2011:

3470 kcal

Yağ: 175,00g | Prot: 94,50g | Karb: 363,00g. Kahvaltı: provolone cheese, Pop Tarts Strawberry. Öğle Yemeği: Pop Tarts Strawberry. Akşam Yemeği: olive garden five cheese ziti al forno, olive garden mozzarella, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing , Low Fat Parmesan Peppercorn Dressing, Olive Garden Calamari. Aperatifler/Diğer: provolone cheese. devamı için...

4333 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

We will always have off days, its just a matter of getting back on board. Oh Olive Garden, I got three gifts cards to use from Christmas still. I have been trying to avoid, though I think we will go on my boyfriends birthday cause I'm broke lol. But I do like that they have there nutritional facts online and here so I can kind of plan my day out.

12 Mar 11 üye tarafından: zeikiya989


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lovergirl654 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lovergirl654 Günlüğü, 11 Mar 11

Yorum Gönder

lovergirl654 Kilo Geçmişi