dellaummualmira Günlüğü, 12 Eyl 21

hallo semua...!! bgi tipsnya boleh? kalau makanan yg kita konsumsi nama dan list kalorinya g ada di aplikasi, ngitungnya gimana ya biar g kebablasan...??😅 kayak salah satu makanan tradisional dari Minang ini.. cangkuak. g bisa diraba berapa kalorinya

---

1920 kcal

Yağ: 43,55g | Prot: 148,10g | Karb: 222,47g.   Kahvaltı: Risoles, Teh Hijau, Pisang. Öğle Yemeği: Ikan Teri, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Emping Melinjo, Telur Ceplok, Selada, Uleg Sambal Pedas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Roma Sari Gandum. Aperatifler/Diğer: Telur Rebus, Gulai Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. devamı için...