kitkat.me Günlüğü, 12 Eyl 21


870 kcal Yağ: 24,96g | Prot: 53,00g | Karb: 116,27g.   Kahvaltı: Фрикадельки, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Дыня, Левада Пельмени с Индейкой. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кулиничи Бородинский Фирменный , Малина, Манго, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Карапуз Фруктовый Салатик, Дыня, Огурец (без Кожуры), Novus Тунец в Собственном Соку. devamı için...
1261 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kitkat.me Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.