12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 98,82g | Karb: 69,03g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Aperatifler/Diğer: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|