12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 77,16g | Karb: 175,38g.
Kahvaltı: Plattpfirsich, Pfirsiche, Lidl Sushi Family Box Tokyo , Banane, Milch 1,5%, Aldi Garnelen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Räucher Lachs, Haselnüsse. Akşam Yemeği: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|