|
und das trotz Geburtstagsfeiern und 2 Stücke Torte gestern 🙈
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 63,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 63,34g | Karb: 167,11g.
Öğle Yemeği: K-Favourites Butternut-Kürbis, Alnatura Sonnenblumenkerne, Lauch, Zwiebeln, Karotten. Akşam Yemeği: TiP Cervelatwurst, Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Cocktailtomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Champignons, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Gurke (Geschält), Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milfina Joghurt Türkischer Art, Cocktailtomaten, Kaufland Chicken Wrap . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|