12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 67,55g | Karb: 145,22g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Рагу из индейки. Öğle Yemeği: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рагу из индейки. Akşam Yemeği: Яшкино Печенье Овсяное, Рагу из индейки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|