12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
284 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 15,18g | Karb: 5,37g.
Kahvaltı: Maydanoz, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Avokado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|