12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 31,16g | Karb: 161,62g.
Kahvaltı: Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden. Öğle Yemeği: Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Doritos Nacho Cheese. Akşam Yemeği: Mad Sauce Original French Fries Sauce, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel (Oven), Aviko Oven Frites Super Crunch. Aperatifler/Diğer: Cheetos Nibbit Sticks, Danish Chef Cheese Spread Alpenkruiden, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|