12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 43,08g | Karb: 104,90g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Balans, AH Magere Yoghurt 0% Vet. Öğle Yemeği: Plus Cafe Noir, Gekookt Ei, Nescafé Cappuccino. Akşam Yemeği: All Seasons Witlof met Ham en Kaas. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Red Band Winegums. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|