12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 64,74g | Karb: 39,46g.
Kahvaltı: San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Tequila, Whole Milk. Öğle Yemeği: Buc-ee's Pickled Quail Eggs, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Akşam Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Penrose Big Mama Pickled Sausage. Aperatifler/Diğer: Utz Pub Mix, Jose Cuervo Tequila, Great Value Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|