12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 116,30g | Prot: 178,22g | Karb: 65,94g.
Kahvaltı: Marketside New York Strip Steak, Egg. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Aperatifler/Diğer: Vital Proteins Collagen Peptides, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|