pereiratina Günlüğü, 12 Eyl 21


722 kcal Yağ: 23,83g | Prot: 44,45g | Karb: 82,27g.   Kahvaltı: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Azeitonas Pretas, Carne de Porco do Lombo, Alface, Tomates. Akşam Yemeği: Carne de Porco do Lombo, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Pingo Doce Azeitonas Pretas, Cebolas, Pimentão Vermelho. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Tostas Trigo Integrais, Brigadeiro, Maçã. devamı için...
2305 kcal Egzersiz: Andar pé - 42 dakika, Apple Health - 23 saat ve 18 dakika. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pereiratina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.