13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 141,73g | Karb: 141,64g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,5%, Bombbar Топпинг Малина, Тревиль Камамбер Классик, Запеканка творожная, Мясной Стандарт Карбонад Варено-Копченый, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Bombbar Топпинг Малина, Запеканка творожная, Чудо Грильяж. Akşam Yemeği: Картошка в духовке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|