13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 65,18g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Fruttis Йогурт с Вишней 5%ç, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|