13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 82,50g | Karb: 89,27g.
Kahvaltı: Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Schinkenspeck, Geräuchert, Arla Kaergarden Gesalzen. Öğle Yemeği: YumYum Japanese Chicken Flavour, Rührei, Meica Geflügelwiener. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, YumYum Chicken Flavour. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|