13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 41,69g | Karb: 206,08g.
Kahvaltı: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный. Akşam Yemeği: Быстроном Салат с Курицей и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|