13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 96,89g | Karb: 107,70g.
Kahvaltı: Голубика, Табрис Биота, Агрокомплекс Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яйцо Всмятку, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Excess Free Профитроли без Начинки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhappyhobby Kilo Geçmişi
|