13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 86,37g | Prot: 60,01g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Окей Эклер с Кремом, Эклер, Банан, Сахарное Печенье (с Маргарином), Эклер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|