17 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 90,33g | Karb: 150,70g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic, Kellogg's Choco Krave. Öğle Yemeği: Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Prato Caciotta, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Coop Tarallini Pugliesi, Patatine Fritte (da Surgelate), San Carlo Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, ConBio Ragù di Seitan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|