13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 83,95g | Prot: 6,26g | Karb: 33,98g.
Akşam Yemeği: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|