|
segundou no foco!!!
|
1019 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 94,42g | Karb: 90,30g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Creatina, Walmart Queijo Mussarela, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Integralmedica Whey Iso Blend. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Essential Nutrition Colágeno , Café com Açúcar, Albumina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Tirolez Requeijão Cremoso, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Melancia. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oliveirarita1106 Kilo Geçmişi
|