13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 70,28g | Karb: 26,37g.
Kahvaltı: Los Volcanes Queso Oaxaca, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Great Value Crema de Cacahuate. Öğle Yemeği: Carnation Leche Evaporada, Nescafé Clásico, Mantequilla, Huevo, San Francisco Queso Molletero Tipo Manchego, Frijoles Cocidos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sorell_aboytes Kilo Geçmişi
|