oliveirarita1106 Günlüğü, 13 Eyl 21

oliveirarita1106 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hoje o jantar foi shake proteito e só :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Eylül 2021:

1019 kcal

Yağ: 33,07g | Prot: 94,42g | Karb: 90,30g. Kahvaltı: Optimum Nutrition Creatina, Walmart Queijo Mussarela, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Integralmedica Whey Iso Blend. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Essential Nutrition Colágeno , Café com Açúcar, Albumina, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Tirolez Requeijão Cremoso, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Melancia. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

top💪💪

13 Eyl 21 üye tarafından: bearrones

É ótimo pra dias de preguiça 😉

14 Eyl 21 üye tarafından: oliveirarita1106


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oliveirarita1106 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

oliveirarita1106 Günlüğü, 13 Eyl 21

Yorum Gönder

oliveirarita1106 Kilo Geçmişi