14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 36,70g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Порошок Карри, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Рис Отварной, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Сыробогатов Сыр Мааздам. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Чай, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|