14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 25,74g | Karb: 50,54g.
Kahvaltı: Stork Butter Spread , Checkers Low Fat Long Life Milk, Sugar, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Pickled Egg. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Brown Sugar . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cheezy_creezy Kilo Geçmişi
|