14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 54,07g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Honig, Alnatura Mandelmus Weiß , REWE Reiswaffel. Öğle Yemeği: Oreo Double , Sehne Brezel . Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Primana Gemüseragout mit Hühnerfleisch, Olivenöl, Lachs. Aperatifler/Diğer: Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel, Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|