9:30 Завтрак 323 Ккал 183 Ккал - Творог, сметана, помтдор, зелень 140 Ккал - Кофе и 3 Twix mini (одна за кадром съедена)
|
1743 kcal
|
Yağ: 103,52g | Prot: 68,61g | Karb: 136,27g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Сметана , Творог 5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Цветная Капуста в Кляре. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Цветная Капуста в Кляре. Aperatifler/Diğer: Nestlé Несквик, Сливочное Масло, Слодыч Печенье К Чаю, Twix Twix Minis. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|