Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yulanda20
Günlük
14 Eyl 21
yulanda20 Günlüğü, 14 Eyl 21
yulanda20 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
rencananya sih pingin punya abs,, cuma yaaahh...gitu deh -_-
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2021:
1437 kcal
Yağ: 54,55g | Prot: 30,38g | Karb: 211,89g.
Kahvaltı:
Uleg Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa.
Öğle Yemeği:
Melon, Perkedel Jagung, Gula Pasir.
Akşam Yemeği:
Slai O'lai Biskuit, Belfoods Sosis Ayam, Nasi Putih, Jamur Dimasak, Kelapa.
Aperatifler/Diğer:
Kerupuk Udang.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ketika liat gambar dan video nya "ah gampang nih bisa lah" setelah nyoba belum ada semenit udah ngos2an "dah lah yg lain aja" 😂
16 Eyl 21 üye tarafından:
dhiaaaaaan
@dhiaaaaaan bener bgt..ditambah setelah ngos2an laper habis itu ngantuk...
16 Eyl 21 üye tarafından:
yulanda20
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yulanda20 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle