14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 73,45g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Marque Repère Samoussas au Boeuf, U Falafels Pois Chiche Coriandre et Menthe, Courgette, Huile de Sésame, Ail, Sel, Poivre Noir, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Ducros Graines de Sésame Doré, Markal Sésame Noir, Poudre de Piment, Sensations d'Asie Samoussas Poulet. Akşam Yemeği: Kusmi Tea Thé Detox, McDonald's Nuggets (4), McDonald's Salade Classic Caesar . Aperatifler/Diğer: Datte, Côte d'Or 70% Noir Intense. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|