14 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 79,76g | Karb: 193,84g.
Kahvaltı: Pan Blanco Tostado, Queso para Untar, Leche Desnatada, MyProtein Inulina, Semillas de Lino. Öğle Yemeği: Atún al Horno Oa la Parrilla, Hacendado Zanahoria, Manzana Cocida, Tomates, Calabacín. Akşam Yemeği: Jamón de Pavo, Queso para Untar, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Hacendado Coca de Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|